병원소개 진료안내 진료과 센터안내 전문클리닉 청정명품한약 건강정보 병원소식
Health Information  건강정보
건강에 대한 정보를 한눈에 보실 수 있습니다.
HOME > 건강정보 > 건강정보


건강정보
건강정보

Home건강정보

건강정보

제목 : 자궁 건강지키기

작성일
2016-09-16 12:42:28
작성자
이은희 교수

[한방칼럼]

자궁 건강지키기

 

 

OECD 국가 중 자궁적출 수술률 1위, 그것도 2위와 두 배의 차이가 넘는 우리나라의 많은 여성들은 앞으로의 출산 가능성 여부를 불문하고 누구나 자궁을 지키고 싶어 한다.

그럼에도 불구하고 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종, 자궁탈출증, 골반염 등의 양성 질환들이 증상을 심하게 유발할 때, 혹은 자궁경부암, 내막암 등의 악성종양으로 어쩔 수 없이 전자궁적출술을 선택하게 된다.

악성종양이거나 전신증상이 심해 일상생활이 불가능한 경우에는 치료적 자궁적출술을 피할수 없다. 하지만 골반통, 부정자궁출혈 등 증상만 조절하면 자궁을 지킬 수 있는 경우의 보존적 한방치료 효과는 국내외 다양한 연구에 의해 증명되어져 왔다.  

 b47301ea8707f8b1a0b0830546954b64_1466580 

[부인과 이은희 교수] 

여성의 만성 골반통은 골반에 위치한 여러 장기에 특별한 질환이 없더라도, 정신적·심리적 요인에 의해 나타나기도 하며 선근증, 자궁내막증, 골반울혈, 골반염증, 자궁근종 등의 기질적 원인에 의해 나타나는 경우도 많다.

여성의 자궁건강을 지키는 기본은 기체어혈의 발생을 줄이거나 발생된 기체어혈을 풀어주는 치료 및 생활습관을 갖는 것이 기본이 되어야 한다. 또한 음혈이 소모되기 쉬운 여성은 임신과 출산 전후, 큰 수술이나 병을 앓은 후의 몸관리를 철저히 해야 한다.

여성의 생식기에 특별한 기질적·기능적 질환이 없는 상태에서는 스트레스를 줄이고, 규칙적인 운동과 식사를 하며, 항상 하복부를 따뜻하게 하는 것이 중요하다.

여성의 생식기가 자리잡은 골반에는 골반저를 이루는 대표근육인 항문거근을 비롯하여 측벽을 이루는 이상근, 장요근 등이 몸 앞쪽으로는 복근과 뒤쪽으로는 기립근을 비롯한 근육들과 상호연계를 하며 이루어져 있고, 골반강 안쪽으로는 상당히 많은 혈관이 분포해서 골반을 지지할 뿐만 아니라 하복부 순환을 담당하고 있다. 많은 근육, 혈관, 신경, 림프가 분포하고 있기 때문에 자궁건강을 지키기 위해서는 골반강내 순환이 중요하며 이는 기체어혈을 풀어준다는 말과 일맥상통하는 것이다. 꽉끼는 속옷, 나이가 들수록 느는 뱃살과 엉덩이살, 생리와 출산 후에 회복되지 않은 어혈, 염증치료를 위한 항생제의 과다한 사용, 음혈이 소모된 상태에서의 풍한의 침입 등은 모두 골반강내의 순환을 저해하는 요소들이다.

따라서 코어운동이 핵심이 되는 필라테스는 여성들에게 참 좋은 운동이며, 케겔운동은 요실금방지 뿐만 아니라 골반내근육의 순환을 위해서도 좋은 운동이다. 복부비만은 심해지기 전에 관리를 하는 것이 좋으며, 수술 후나 출산 후에는 기체어혈을 풀어줄 수 있는 한방치료의 도움을 받는 것이 좋다.

기질적(자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종, 만성골반염), 기능적(만성골반통, 생리불순, 부정자궁출혈) 질환이 발생한 상태에서는 반드시 전문가의 변증에 따른 진단을 받는 것이 중요하다. 병인이 기체어혈에 있다고는 하나 질환이 발생한 상태에서 필요한 치료의 순서는 사람마다 다르다. 민간에서 어혈을 풀어준다는 단방약을 개인의 판단으로 장복하거나, 하복부를 따뜻하게 하는 것이 중요하다고 뜸이나, 한약 좌훈 등을 개인적으로 실시할 경우 증상이 악화되는 경우를 종종 보게 된다.

그리고, 전자궁적출술이나 자궁질환으로 인한 수술을 선택했다 할지라도 수술 후 기체어혈을 풀고 골반강내 순환을 높혀주는 것은 수술 이후의 자궁건강의 회복이나, 골반강내 순환을 정상화하고 재발을 방지하는 데 치료적 도움을 준다. 전통적인 한약, 침, 뜸 치료 외에 변증에 따라 당귀, 홍화, 자하거, 봉약침 등이 효과적으로 사용될 수 있다.

여성의 자궁은 혈해(血海)라고도 한다. 항상 음혈이 충분이 적셔주고 있는 고요한 바다와 같은 상태에서 스트레스를 줄이고, 골반강내 순환을 돕는 운동습관을 유지함으로써 평생 여성으로써 나의 자궁을 지키며 함께 할 수 있을 것이다.

  

 

 

 

 

 

댓글목록

관전클럽님의 댓글

관전클럽 작성일

말그대로 무조건 공짜 입니다. 무료가입만 하시면 모든것이 공짜..공짜로 현금 10만 받기,공짜머니로 게임 즐기기.공짜로 화끈한 미시들과 대화하기.
                             
                          『 www.GAH539.com

사회 불경기로 인하여.회사간의 경쟁때문에..가입만 하셔도 현금 쏴 드립니다..
                         
                            『 www.GAH539.com

일단 가입하시면 뜻밖의 별천지가 보일것을 약속 드림니다. 요즘 인증안된 사이트에서 사기당하시는 분 많을검니다.

  체험머니는 무제한 공짜      『 www.GAH539.com

우리 회원들중에서 실제로 집을 장만한 분들도 계시고 사업실패로 부도 하셔다가 본전 찾은 분들도 계심니다..『 www.GAH539.com


또한 실시간으로 하니까 실제 테이블에서 하는것같은 느낌도 들고,무엇보다 속임
수가 없다는것에 만족감을 느끼죠.....
                             
                              『www.GAH539.com 』

솔직히 한게임도 해보고 하지만 하다보면 카드가 엮인다는 생각이 들거든요
.
근데 생방송은 그런거없이 실전느낌 그대로 오니까 믿음가고 좋은거죠.

굳이 하라고 등떠미는것은 아니구요..『www.GAH539.com 』

무료관전하기 기능들 있으니 ..충분한 관전후에 도전하시면 답나오죠...

또한 코파기는 기본입니다...그럼 건승들 하세요..『 www.GAH539.com
 
매일 진행하는 5억 이벤트의 주인공이 되십시오..  『 www.GAH539.com

www.GAH539.com  복사하셔서 주소창에 붙혀넣기 하시면 됨니다.

<a href="http://GAH539.COM">♠♡회원가입♠바로가기♡♠</a>
<a href=http://GAH539.COM><img src=http://cfile229.uf.daum.net/image/141690354E44CB4B367F26></a>

<a href=http://GAH539.COM><img src=http://cfile202.uf.daum.net/image/167FA3534E3FF2A62E5665></a>

우리카지노님의 댓글

우리카지노 작성일

왜 우리카지노를 이용해야만 하는가?
현재 수많은 온라인바카라사이트가 운영되고 있습니다.하지만 다 같은 바카라사이트가 아닙니다.무리하게 첫충전을 주고 쿠폰을 난발하여 유저를모아
제대로 된 바카라사이트운영을 하지않고 먹튀 바카라사이트 를 운영한다 해도 무방합니다.
우리카지노는 2006년 온라인카지노가 유행하기 시작하면서부터 서비스를 시작하였고,
국내 온라인카지노시장에서는 카지노라고 하면 우리카지노라는 이름을 얘기할정도로
국내 시장 점유율을 50% 이상이나 장악해왔습니다.
사실상 국내 온라인카지노업계를 주도 하고 있습니다.
https://wooricasino77.com
<a href="https://wooricasino77.com" title="우리카지노">우리카지노</a>
<a href="https://wooricasino77.com" title="메리트카지노">메리트카지노</a>
<a href="https://wooricasino77.com" title="샌즈카지노">샌즈카지노</a>
<a href="https://wooricasino77.com" title="코인카지노">코인카지노</a>
<a href="https://wooricasino77.com" title="카지노사이트">카지노사이트</a>
<a href="https://wooricasino77.com" title="바카라사이트">바카라사이트</a>

홀덤사이트님의 댓글

홀덤사이트 작성일

100%검증된 홀덤사이트
저희 홀덤777에서 소개해드리는 홀덤사이트 들은 꼼꼼한 내부 검증을 통해 안전하게 즐기실 수 있는
국내 NO.1 홀덤사이트만을 추천해 드리고 있습니다. 저희가 제일 중요시 생각하는 부분이 안전함,공정성,
재미입니다. 이 3가지 중요성을 항상 생각하며 확실한 메이저 온라인홀덤 어플 및 홀덤사이트만을 제공해
드리겠습니다.
https://holdem777.com
<a href="https://holdem777.com" title="홀덤사이트">홀덤사이트</a>
<a href="https://holdem777.com" title="온라인홀덤">온라인홀덤</a>

슬롯님의 댓글

슬롯 작성일

NO1 온라인 슬롯 사이트
100% 검증된 인기있는 슬롯사이트를 소개합니다.
슬롯게임은 일종의 운의 게임입니다. 게임중 가장 단순한 게임이며, 유명한 게임입니다.
온라인 슬롯은 라스베가스에있는 슬롯머신과 매우 흡사합니다.
라스베가스의 슬롯머신과 마찬가지로, 온라인 슬롯은 매우 간단한 게임입니다.
결과는 자동으로 당첨되기때문에  잭팟이 터진것을 확인할수 있습니다.
https://slot-korea.com
<a href="https://slot-korea.com" title="슬롯사이트">슬롯사이트</a>
<a href="https://slot-korea.com" title="온라인슬롯">온라인슬롯</a>

커뮤니티님의 댓글

커뮤니티 작성일

https://www.safezon88.­com/­">카­지노­커뮤­니티­</­a>
https://www.safezon88.­com/­">토­토커­뮤니­티</­a>
https://www.safezon88.­com/­">카­지노­먹튀­검증­</­a>
https://www.safezon88.­com/­">토­토먹­튀검­증</­a>
https://www.safezon88.­com/­">온­라인­카지­노</­a>
https://www.safezon88.­com/­">온­라인­바카­라</­a>
https://www.safezon88.­com/­">슬­롯사­이트­</­a>
https://www.safezon88.­com/­">슬­롯머­신사­이트­</­a>
https://www.safezon88.­com/­">슬­롯커­뮤니­티</­a>
https://www.safezon88.­com/­">세­이프­존</­a>

마사지님의 댓글

마사지 작성일

https://os-massage.com/ - 오산출장마사지
https://os-massage.com/ - 오산홈타이
https://os-massage.com/ - 오산출장타이마사지
https://os-massage.com/ - 오산출장안마
https://os-massage.com/ - 오산태국출장마사지

아조보님의 댓글

아조보 작성일

안녕하세요~대한민국 최고 출장홈타이 서비를 제공하고 있는 평택마사지 입니다.
우리 평택홈타이는 대한민국 전지역에 기업형 인프라를 구축하여 전국 어디서든지 동일한 가격과 동일한 퀄리티, 동일한 서비스를 받아볼 수 있게 구성하였습니다.
언제 어디서든 믿고 이용할 수 있는  과거에는 어디서 출장안마를 받아야할지, 어떻게 받아야할지 고르는데 굉장히 힘들었으며, 사기를 당하지는않을까 굉장히 노심초사하는 시기였습니다.
하지만 이제는 그런걱정 노! 출장마사지 에서 받으시면 어디서도 받아볼수 없는 최상의 서비스를 제공받아 더욱 쾌적한 환경에서 누리실 수 있습니다.
평택출장마사지만의 강점 3가지!
1.타업체 대비 빠른 서비스. 이용 30분전에만 예약하시면 예약시간에 맞추어 도착할 수 있습니다.
2.타업체 대비 최고의 퀄리티. 전원 20대의 관리사만 채용, 유지하고있으며, 원하시는 스타일을 고르실 수 있습니다.
3.타업체 대비 저렴한 가격. 고객센터 상담시 코스와 가격상담 친절하게 도와드립니다.
- 보다 저렴한 가격으로 특별한 서비스를 만나보시기 바랍니다. 전원 마사지 관리사 자격증을 가지고 있어 더 좋은 서비스를 받으실 수 있습니다.
- 언제 어디서든 쾌적하고 특별한 서비스를!
- 코로나-19 가 더 심해짐에 따라 본 업체는 항상 소독과 방역을 최우선으로 하여 실시하고 있습니다.
- 혹시나 불안하신 고객님을 위해 관리사는 항상 소독제를 구비하고 다니며 수시로 소독하므로 전혀 걱정하실 필요가 없습니다.
영업시간은 현재는 낮 12시에 오픈하여 새벽5시까지 운영합니다.
그 외에도 시간은 바뀔수 있으니 콜센터 통해 문의 주시기 바랍니다.
기본적인 코스소개는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.
서울 경기 인천 충남 태국출장 마사지 전지역 30분이네 신속방문 20대관리사 최고의 서비스 <a href="https://pt-massage.com/" class="rank-math-link">평택홈타이</a>
서울 경기 인천 충남 태국출장 마사지 전지역 30분이네 신속방문 20대관리사 최고의 서비스 <a href="https://pt-massage.com/" class="rank-math-link">평택출장마사지</a>
서울 경기 인천 충남 태국출장 마사지 전지역 30분이네 신속방문 20대관리사 최고의 서비스 <a href="https://pt-massage.com/" class="rank-math-link">평택출장타이마사지</a>
서울 경기 인천 충남 태국출장 마사지 전지역 30분이네 신속방문 20대관리사 최고의 서비스 <a href="https://pt-massage.com/" class="rank-math-link">출장마사지</a>
서울 경기 인천 충남 태국출장 마사지 전지역 30분이네 신속방문 20대관리사 최고의 서비스 <a href="https://pt-massage.com/" class="rank-math-link">평택출장안마</a>

하루나루님의 댓글

하루나루 작성일

사회적 인맥을 유지하는 기준
서로에게 도움이 되는가or서로를 존중할 수 있는가
https://linmaster.net
둘 다 안되는데 경조사나 기타 이유로 질질 끌어봐야 별거없는 경우가 대다수라고 봅니다.
공적 업무관계는 어쩔수 없으니 예외로 하구요.

퍼스트카지노님의 댓글

퍼스트카지노 작성일

https://711casino.net/ 카지노사이트
https://711casino.net/baccaratsite/ 바카라사이트
https://711casino.net/ 온라인카지노
https://711casino.net/woori/ 우리카지노
https://711casino.net/totosite/ 토토사이트
https://711casino.net/pharaoh/ 파라오카지노
https://711casino.net/first/ 퍼스트카지노
https://711casino.net/merit/ 메리트카지노
https://711casino.net/totosite/ 스포츠토토사이트
https://711casino.net/ 카지노
https://711casino.net/ 라이브카지노
https://711casino.net/first/ F1카지노
https://711casino.net/first/ 개츠비카지노
https://711casino.net/merit/ 더킹카지노
https://711casino.net/slot-real/ 슬롯머신사이트
https://711casino.net/pharaoh/ 홀덤사이트
https://711casino.net/pharaoh/ 포커사이트
https://711casino.net/pharaoh/ IDN포커
https://711casino.net/pharaoh/ 온라인홀덤
https://711casino.net/pharaoh/ 온라인포

카지노사이트추천님의 댓글

카지노사이트추천 작성일

https://main7.net/ 카지노사이트
https://main7.net/baca/ 바카라사이트
https://main7.net/coin/ 코인카지노
https://main7.net/first/ 퍼스트카지노
https://main7.net/crazy/ 크레이지슬롯
https://main7.net/yes/ 샌즈카지노
https://main7.net/obama/ FM카지노
https://main7.net/theking/ 메리트카지노
https://main7.net/thenine/ 파라오카지노
https://main7.net/woori/ 우리카지노
https://main7.net/%ec%83%8c%ec%a6%88%ec%b9%b4%ec%a7%80%eb%85%b8/ 샌즈카지노
https://main7.net/%ec%b9%b4%ec%a7%80%eb%85%b8%ec%82%ac%ec%9d%b4%ed%8a%b8%ec%b6%94%ec%b2%9c/ 카지노사이트추천
https://main7.net/aria/  아리아카지노

출장마사지님의 댓글

출장마사지 작성일

수원,인천,경기도 전지역 20분이내 신속방문을약속합니다
20대 태국미녀관리사 항시대기중이며  내상없이 즐거운 마사지를 즐길수 있습니다
전국최고 1등출장마사지 업체 많은이용 바랍니다
후불제이며 타이마사지,아로마마사지,힐링마사지를 이용하실수 있습니다
https://pt-massage.com/포승출장마사지/ - 포승출장마사지
https://pt-massage.com/수원출장마사지/ - 수원출장마사지
https://pt-massage.com/인천출장마사지/ - 인천출장마사지
https://pt-massage.com/아산출장마사지/ - 아산출장마사지

출장마사지님의 댓글

출장마사지 작성일

천안전지역 30분이내 신속방문을 원칙으로 하고있는 천안출장마사지 업체
관리사전원20대 실력이는 미녀관리사로 내상없이 즐거운 마사지를 즐길수 있습니다
후불제이며 타이마사지,아로마마사지,힐링마사지를 이용하실수 있습니다
집,사무실,호텔등 장소선택후 연락주시면 최고의 서비스를 제공받을수있습니다
<a href="https://making2022.com/">천안출장마사지</a>
<a href="https://making2022.com/">천안출장안마</a>
<a href="https://making2022.com/">천안홈타이</a>

마선생님의 댓글

마선생 작성일

<a href="https://mateacher79.com/m">안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">감성안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">감성테라피 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">경락안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">남성전용 사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com/m">여성전용 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">두리코스 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">딥티슈 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">로드샵 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">로미로미 사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com/m">스웨디시 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">림프안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">센슈얼안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">슈얼안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">스포츠안마 사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com/m">출장안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">남자안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">여자안마 사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com/m">타이안마 사이트</a>

마선생님의 댓글

마선생 작성일

https://mateacher79.com

<a href="https://mateacher79.com">마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">스웨디시사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">중국마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">타이마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">태국마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">경락마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">아로마마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">커플마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">남자마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">여자마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">감성마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">감성테라피마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">두리코스마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">딥티슈마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">로미로미마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">림프마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">센슈얼마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">슈얼마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">스포츠마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">스파마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">사우나마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">남성전용마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">여성전용마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">호텔식마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">홈타이사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">24시간마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">1인샵마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">서울출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">경기출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">인천출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">의정부출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">수원출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">천안출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">전주출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">익산출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">대전출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">세종출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">동탄출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">부산출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">울산출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">마산출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">광주출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">제주출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">대구출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">청주출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">포항출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">목포출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">진주출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">창원출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">여수출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">용인출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">고양출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">군산출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">춘천출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">구미출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">충주출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">강릉출장마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">강남출장마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">건전마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">내근처마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">최저가마사지사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">마사지커뮤니티</a>
<a href="https://mateacher79.com">테라피마사지사이트</a>

<a href="https://mateacher79.com">왁싱사이트</a>
<a href="https://mateacher79.com">에스테틱사이트</a>



개인정보취급방침  |  이용약관  |  환자권리와의무  |  관리자에게 이메일  |  사이트맵

우석대학교부속한방병원·우석병원 [54987] 전라북도 전주시 완산구 어은로 46 대표전화 063-220-8300 팩스 063-227-6234
COPYRIGHT (C) 2015 Woosuk korean medicine clinic . ALL RIGHTS RESERVED.